Points clés
- Alignez le taux de rafraîchissement sur vos FPS réels et le genre de jeu: 60→120 Hz est le saut le plus visible; 144→240 Hz apporte un vrai gain en netteté de mouvement et en latence pour l’esport.
- Recommandations rapides: esport PC 240–360 Hz (souvent en 1080p), compétitif 165–240 Hz (1440p), polyvalent 144–165 Hz, AAA/solo et consoles 120–144 Hz.
- Faites correspondre résolution et Hz + connectique: 1080p 240–360 Hz, 1440p 165–240 Hz via DisplayPort 1.4 DSC, 4K 120–144 Hz via HDMI 2.1 ou DP 2.1.
- Activez le VRR (G-SYNC/FreeSync) et capez les FPS à Hz-2/‑3 pour stabiliser la latence; LFC gère les chutes; ajustez l’overdrive/MBR pour réduire le blur sans overshoot.
- Vérifiez que la config suit: GPU capable, plage VRR de l’écran, câbles certifiés (Ultra High Speed HDMI, DP certifié); choisissez la dalle selon l’usage (IPS pour propreté, VA pour contraste, OLED pour latence/clarité).
Le taux de rafraîchissement change tout. Nous le sentons dès que l action s emballe. Plus les hertz montent plus l image paraît nette et fluide. C est ce qui fait la différence entre un duel gagné et un mouvement raté. Surtout quand notre PC tient la cadence.
Alors combien de Hz pour un écran gaming. Nous voyons souvent 60 120 144 165 ou 240 Hz. Parfois plus. Le bon choix dépend de nos jeux de nos attentes et de notre budget. Nous ne voulons pas payer pour des hertz que nous n utiliserons jamais. Mais nous voulons aussi éviter un écran qui nous freine.
Dans cet article nous posons des repères simples. Nous parlons de sensations réelles de compatibilité PC et de valeur sûre pour jouer sans regret.
Combien De Hz Pour Un Écran Gaming ?
Nous alignons le taux de rafraîchissement sur nos fps et sur nos jeux. Nous gagnons en clarté de mouvement dès 120 Hz écran gaming si la cadence suit. Nous profitons d’un saut net en suivi visuel entre 144 et 240 Hz selon les genres et la config GPU CPU, sources NVIDIA G-SYNC 101 et Blur Busters montrent la baisse du flou de poursuite et du temps d’image à chaque hausse de Hz (https://www.nvidia.com/en-us/geforce/technologies/g-sync, https://blurbusters.com/area51/).
| Profil | Jeux exemples | FPS typiques | Hz conseillé | Justification |
|---|---|---|---|---|
| Esport ultra | Valorant, CS2, Overwatch 2 | 200 à 400 | 240 à 360 | Réduction du blur et du temps d’image, gains de visée traquée, mesures Blur Busters et RTINGS (https://blurbusters.com, https://www.rtings.com) |
| Compétitif régulier | Apex, Fortnite, Warzone | 120 à 200 | 165 à 240 | Meilleur tracking et input lag bas avec VRR actif, doc NVIDIA et AMD FreeSync (https://www.nvidia.com, https://www.amd.com) |
| Polyvalent PC | Diablo IV, F1, Forza Horizon | 80 à 144 | 144 à 165 | Bon équilibre fluidité prix, marge pour VRR Adaptive-Sync VESA (https://vesa.org) |
| Solo ciné | Elden Ring, Cyberpunk 2077, Starfield | 45 à 90 | 120 à 144 | Motion plus propre en 120 Hz avec LFC et VRR, analyses Digital Foundry (https://www.eurogamer.net/digitalfoundry) |
| Console | PS5, Xbox Series X S | 60 à 120 | 120 | Support 120 Hz natif sur titres compatibles, docs Sony et Microsoft (https://www.playstation.com, https://www.xbox.com) |
- Esport écran gaming 240 Hz, contrainte fps élevée
- Compétitif écran gaming 165 Hz, contrainte cadence stable au-dessus de 120 fps
- Polyvalent écran gaming 144 Hz, contrainte GPU milieu de gamme
- Solo écran gaming 120 Hz, contrainte VRR actif pour lisser 40 à 60 fps
- Console écran gaming 120 Hz, contrainte HDMI 2.1 ou 2.0 avec 1080p 120
Nous visons un appariement Hz fps serré écran gaming si nous voulons un input lag bas, les mesures RTINGS et NVIDIA placent chaque hausse de fréquence comme une baisse du temps d’image, par exemple 60 Hz environ 16,7 ms et 120 Hz environ 8,3 ms et 240 Hz environ 4,2 ms en durée d’image brute hors pipeline (https://www.rtings.com, https://www.nvidia.com).
- VRR, G-SYNC, FreeSync Premium, nous fixons le tearing si la cadence varie
- LFC, nous conservons la fluidité si les fps chutent sous le plancher VRR
- Overdrive, nous limitons l’overshoot si nous adaptons le mode au Hz cible
Nous conservons la cohérence écran gaming si nous alignons résolution et Hz. Nous prenons 1080p 240 à 360 Hz pour l’esport, 1440p 144 à 240 Hz pour le compétitif polyvalent, 4K 120 Hz pour l’immersion et la console, tendances marché et tests RTINGS et DisplaySpecifications confirment la disponibilité large de ces paliers en IPS VA OLED (https://www.rtings.com, https://www.displayspecifications.com).
Exemples rapides écran gaming:
- FPS tactiques, Valorant CS2 Overwatch 2, prenons 240 Hz
- Battle royale, Warzone Apex Fortnite, prenons 165 à 240 Hz
- Course, iRacing ACC Forza, prenons 144 à 165 Hz
- RPG monde ouvert, Cyberpunk Witcher Starfield, prenons 120 à 144 Hz
- Console salon, PS5 Xbox Series X S, prenons 120 Hz avec VRR
Nous priorisons Hz sur la résolution pour l’esport si le budget est serré. Nous priorisons résolution et HDR pour le solo si la cinématographie prime. Sources de référence, NVIDIA G-SYNC, AMD FreeSync, VESA Adaptive-Sync, RTINGS, Blur Busters, Digital Foundry.
Ce Que Change Le Taux De Rafraîchissement
Un taux de rafraîchissement plus élevé améliore la sensation de contrôle et la lisibilité des détails en mouvement. L’impact se voit surtout quand nos fps suivent le rythme.
Fluidité, Latence Et Netteté En Mouvement
Fluidité, latence et netteté en mouvement progressent avec un taux de rafraîchissement plus élevé. Chaque rafraîchissement plus court réduit le flou de type sample-and-hold, ce qui rend les traînées moins visibles sur des cibles en déplacement, si nos fps restent stables au même ordre de grandeur (Source: Blur Busters, “Motion Blur Reduction”, blurbusters.com).
Réactivité, perception de tir et tracking gagnent quand l’intervalle par image diminue, si l’entrée et le rendu ne bloquent pas en amont GPU ou CPU (Source: NVIDIA, “Basics of Frame Rendering”, developer.nvidia.com).
Synchronisation adaptative limite tearing et stutter quand les fps varient, si on active G-SYNC ou FreeSync sur un pipeline compatible HDMI 2.1 ou DisplayPort 1.2+ (Source: NVIDIA G-SYNC 101, AMD FreeSync Technology Whitepaper).
Tableau des intervalles par image
| Taux de rafraîchissement | Temps par image |
|---|---|
| 60 Hz | 16,67 ms |
| 120 Hz | 8,33 ms |
| 144 Hz | 6,94 ms |
| 165 Hz | 6,06 ms |
| 240 Hz | 4,17 ms |
| 360 Hz | 2,78 ms |
Exemples concrets
- Trajectoires rapides dans des FPS, comme CS2 et Valorant, gagnent en précision de mouvement à 144 à 240 Hz, si la souris reste à 1000 Hz ou plus.
- Pans de caméra dans des RPG, comme Cyberpunk 2077 et Starfield, paraissent plus nets à 120 à 144 Hz, si le flou de mouvement post-traitement reste désactivé.
- Scrolling et HUD fins dans des RTS, comme StarCraft II et Age of Empires IV, restent plus lisibles à 120 Hz, si la mise à l’échelle n’adoucit pas l’UI.
À Partir De Combien De Hz Voit-On La Différence ?
Perception du saut 60→120 Hz apparaît clairement pour la majorité des joueurs, si l’écran n’applique pas d’overdrive agressif qui crée du ghosting inverse. Amélioration 120→144 Hz reste subtile mais mesurable sur la netteté de mouvement, si on suit une cible à vitesse élevée sur un test UFO ou dans un flick tracking (Source: Blur Busters UFO Test, blurbusters.com/ufo). Palier 144→240 Hz apporte un gain net sur la latence et la lisibilité des micro-mouvements en esport, si les fps tiennent au-dessus de 200 et que la chaîne d’entrée reste faible en délai total système 20 à 30 ms (Source: NVIDIA LDAT analyses, nvidia.com). Palier 240→360 Hz cible l’élite compétitive avec bénéfices décroissants mais réels sur la variance de latence et la constance des micro-corrections, si la configuration produit 300+ fps sur des titres légers comme Overwatch 2 et Apex Legends.
- Visible pour tous, 60→120 Hz, si la fréquence d’images suit.
- Clair pour joueurs sensibles, 120→144 Hz, si les scènes incluent du défilement rapide.
- Net pour compétiteurs, 144→240 Hz, si la pile entrée→affichage reste optimisée.
- Fin mais utile, 240→360 Hz, si l’objectif vise la constance en tournoi.
Adapter Les Hz Au Type De Jeu
On adapte les Hz de l’écran gaming au genre. On aligne le taux de rafraîchissement avec les fps réels pour conserver la clarté de mouvement.
FPS Compétitifs Et Battle Royale
On vise 240 à 360 Hz sur PC pour CS2 Valorant Apex Fortnite Warzone. On gagne en réactivité car chaque rafraîchissement réduit la latence par image selon la période de trame mesurée en millisecondes, sources NVIDIA Research et Blur Busters. On maintient un plancher de fps proche du rafraîchissement pour préserver la netteté en mouvement si possible. On active le VRR G-SYNC ou FreeSync pour lisser les variations et on privilégie le mode faible latence, sources NVIDIA et AMD.
| Recommandation | Cible fps | Exemples jeux | Latence par image |
|---|---|---|---|
| 240 Hz | 200 à 240 | Valorant CS2 Fortnite Comp | 4,17 ms |
| 360 Hz | 300 à 360 | Apex Legends Warzone | 2,78 ms |
| 144 Hz | 144 | Overwatch 2 Rainbow Six Siege | 6,94 ms |
Sources: NVIDIA Research High Frame Rate Benefits 2019, Blur Busters Motion Clarity Guides, AMD FreeSync FAQ.
Jeux AAA Narratifs Et Monde Ouvert
On cible 120 à 144 Hz pour une image fluide avec VRR actif. On ajuste la résolution en 1440p ou 4K selon le GPU pour garder 90 à 120 fps sur Cyberpunk 2077 Elden Ring Starfield Hogwarts Legacy. On exploite la plage VRR car les fps varient fortement en monde ouvert, analyses Digital Foundry. On active les technologies d’upscaling DLSS FSR XeSS pour stabiliser la cadence, sources NVIDIA AMD Intel.
| Recommandation | Résolution | Cible fps | Exemples jeux |
|---|---|---|---|
| 120 Hz | 1440p | 90 à 120 | Elden Ring Starfield |
| 144 Hz | 1440p | 120 à 144 | Cyberpunk 2077 DLSS |
| 120 Hz | 4K | 80 à 120 | Horizon Zero Dawn Remastered |
Sources: Digital Foundry performance reviews, NVIDIA DLSS Docs, AMD FSR Docs, Intel XeSS Docs.
Consoles PS5/Xbox Series
On choisit un écran 120 Hz compatible HDMI 2.1 pour exploiter les modes 120 fps. On active le VRR pour rester fluide entre 48 et 120 Hz sur PS5 et environ 40 à 120 Hz sur Xbox Series selon la plage de l’écran, sources Sony et Microsoft. On règle la sortie en 120 Hz dans les menus système et on utilise les modes Performance des jeux pris en charge comme Fortnite Destiny 2 Call of Duty.
| Console | Sortie | VRR | Jeux 120 fps |
|---|---|---|---|
| PS5 | 120 Hz 4K ou 1440p | HDMI 2.1 VRR 48–120 Hz | Fortnite Destiny 2 COD MWII |
| Xbox Series X | S | 120 Hz 4K ou 1440p | FreeSync Premium 40–120 Hz typique |
Sources: Sony PlayStation Support VRR and 120 Hz, Xbox Support 120Hz and Variable Refresh Rate, HDMI Forum HDMI 2.1a Overview.
Résolution, Dalle Et Hz: Bien Équilibrer
Nous équilibrons résolution, dalle et Hz autour des fps réels et du GPU. Nous priorisons la clarté de mouvement et la latence, si le genre de jeu l’exige.
1080p, 1440p, 4K: Le Bon Compromis
Nous alignons la résolution sur la cible Hz et la puissance GPU.
| Résolution | Objectif Hz esports | Objectif Hz AAA | GPU conseillé, exemples | Lien vidéo, normes |
|---|---|---|---|---|
| 1080p | 240 à 360 | 144 à 240 | Milieu à haut, RTX 3060 Ti, RX 6700 XT | DP 1.4, HDMI 2.0 |
| 1440p | 200 à 240 | 120 à 165 | Haut, RTX 4070 Super, RX 7800 XT | DP 1.4 DSC, HDMI 2.1 |
| 4K | 120 à 144 | 100 à 120 | Très haut, RTX 4080 Super, RTX 4090 | DP 1.4 DSC, DP 2.1, HDMI 2.1 |
Sources, VESA DisplayPort 1.4 DSC et 2.1 UHBR, HDMI Forum 2.1 FRL, Nvidia Tech Guides, AMD GPU Specs, RTINGS Monitor Tests
- Cibler 1080p 240 à 360 Hz, si nous jouons à CS2, Valorant, Fortnite en réglages compétitifs.
- Cibler 1440p 165 à 240 Hz, si nous mixons FPS et RPG et que nous voulons plus de netteté géométrique.
- Cibler 4K 120 à 144 Hz, si nous privilégions les AAA narratifs et que nous utilisons DLSS ou FSR en mode Performance.
- Choisir DP 1.4 avec DSC pour 1440p 240 ou 4K 144, si le moniteur et le GPU l’acceptent.
- Choisir HDMI 2.1 pour 4K 120 sur PC et consoles, si nous voulons VRR et ALLM.
- Activer VRR G-SYNC ou FreeSync, si nos fps oscillent autour de la cible Hz.
- Ajuster presets graphiques et scaler interne, si nous voulons conserver un frametime stable sous 8.3 ms à 120 Hz ou 6.9 ms à 144 Hz.
IPS, VA, OLED: Impacts Sur Le Motion
Nous relions la dalle au flou de mouvement, à l’overshoot et au temps de réponse.
| Technologie | Temps de réponse GtG typique | Traits motion, exemples | Strobing MBR | Remarques |
|---|---|---|---|---|
| IPS | 3 à 5 ms | Bon suivi, faible overshoot, bons angles, Alienware AW2723DF | Oui selon modèles | Légère lueur IPS |
| VA | 4 à 10 ms | Contraste élevé, black smearing zones sombres, Samsung Odyssey G5 | Rare et moyen | Trailing dans transitions sombres |
| OLED | ~0.03 ms | Netteté en mouvement, quasi sans blur sample and hold, LG C3, AW3423DWF | Limité, perte de luminance | Risques ABL et gestion luminance |
- Privilégier IPS 240 Hz, si nous voulons un rendu propre sans traînées visibles en 1440p.
- Privilégier VA 165 Hz, si nous voulons du contraste élevé en RPG et sim et que nous acceptons du smearing.
- Privilégier OLED 120 à 240 Hz, si nous voulons la meilleure netteté perçue et la latence la plus basse.
- Activer le strobing MBR, si nous visons un MPRT proche de 1 à 2 ms et que la baisse de luminosité reste acceptable.
- Régler l’overdrive modéré, si nous voulons limiter l’overshoot et les halos inverses.
- Vérifier ClearMR et GtG mesuré, si nous comparons des écrans aux Hz proches.
Votre Matériel Suit-Il ? GPU, Ports Et Câbles
Nous validons d’abord si notre GPU, nos ports et nos câbles sortent assez de bande passante pour le Hz écran gaming. Nous alignons ensuite les connectiques avec la résolution et le taux de rafraîchissement visés.
DisplayPort, HDMI Et VRR
Nous priorisons le port qui supporte le combo résolution x Hz ciblé, puis nous gardons un câble certifié. DisplayPort 1.4 gère 1440p 240 Hz avec DSC et 4K 144 Hz avec DSC, selon VESA (VESA DP 1.4, 32,4 Gbit/s brut, 25,92 Gbit/s utile, DSC 1.2a). DisplayPort 2.1 passe 4K 240 Hz sans DSC via UHBR 20, selon VESA (jusqu’à 80 Gbit/s brut). HDMI 2.0 limite 4K 60 Hz et 1440p 144 Hz, selon HDMI Forum. HDMI 2.1 permet 4K 120 Hz et 8K 60 Hz via FRL 48 Gbit/s, avec VRR officiel, selon HDMI Forum. Adaptive-Sync existe dès DP 1.2a, avec FreeSync et G-SYNC Compatible, selon VESA et NVIDIA.
Tableau connectique x capacités
| Interface | Bande passante utile | Exemples de combos stables | VRR |
|---|---|---|---|
| DP 1.4 HBR3 | 25,92 Gbit/s | 1440p 240 Hz DSC, 4K 144 Hz DSC | VESA Adaptive-Sync |
| DP 2.1 UHBR 13.5 | ~54,0 Gbit/s | 4K 165 Hz sans DSC, 5K 120 Hz | VESA Adaptive-Sync |
| DP 2.1 UHBR 20 | ~77,4 Gbit/s | 4K 240 Hz sans DSC, 8K 60 Hz | VESA Adaptive-Sync |
| HDMI 2.0 | 14,4–14,9 Gbit/s | 1080p 240 Hz, 1440p 144 Hz | FreeSync via HDMI sur écrans compatibles |
| HDMI 2.1 FRL | 42,6 Gbit/s | 4K 120 Hz, 1440p 240 Hz | HDMI VRR |
Sources: VESA DisplayPort 1.4 et 2.1, HDMI Forum 2.1, NVIDIA G-SYNC Compatible, AMD FreeSync.
Nous sécurisons les câbles adaptés, puis nous évitons les goulots:
- Choisissez un câble Ultra High Speed HDMI pour 4K 120 Hz HDMI 2.1, puis évitez les câbles High Speed non certifiés (HDMI LA).
- Choisissez un câble DisplayPort certifié VESA, puis évitez les mini DP anciens pour du 240 Hz.
- Choisissez le port GPU avec le contrôleur le plus récent, puis évitez les adaptateurs actifs qui limitent le VRR.
Nous tenons compte des consoles, puis nous calons les Hz. PS5 et Xbox Series sortent 4K 120 Hz en HDMI 2.1 avec VRR, selon Sony et Microsoft. Nous activons VRR sur l’écran et dans la console, puis nous gardons un câble Ultra High Speed.
Nombre De FPS Réels Et Synchronisation
Nous calons combien de Hz pour un écran gaming sur nos fps réels et la plage VRR de l’écran. La plupart des écrans FreeSync ou G-SYNC Compatible annoncent 48–144 Hz, 48–165 Hz ou 48–240 Hz, parfois 20–240 Hz, selon fiches VESA AdaptiveSync et constructeurs.
Tableau plages VRR courantes
| Plage VRR annoncée | Scénario recommandé | Exemple d’écran |
|---|---|---|
| 48–144 Hz | 1440p 144 Hz compétitif | IPS 27″ 1440p 144 Hz FreeSync |
| 48–165 Hz | 1440p 165 Hz polyvalent | IPS 27″ 1440p 165 Hz G-SYNC Compatible |
| 48–240 Hz | 1080p 240 Hz esport | Fast IPS 24,5″ 1080p 240 Hz |
| 20–240 Hz | OLED 240 Hz large plage | OLED 27″ 1440p 240 Hz |
Nous capons les fps pour rester dans la plage, puis nous stabilisons la latence. Blur Busters recommande un cap à -2 ou -3 fps sous le plafond VRR, avec G-SYNC actif, V-Sync activé côté driver et désactivé en jeu, pour éviter le tearing et le stutter tout en limitant la file d’attente (Blur Busters G-SYNC 101). AMD conseille FreeSync activé, Enhanced Sync au besoin, et un cap léger sous le max Hz pour garder la plage, selon AMD FreeSync.
Nous appliquons une méthode simple, puis nous validons in-game:
- Réglez l’écran sur son Hz natif, puis désactivez l’overclock instable.
- Activez G-SYNC ou FreeSync dans le driver, puis vérifiez l’OSD de l’écran.
- Activez V-Sync dans le panneau NVIDIA, puis laissez V-Sync Off dans le jeu, cap à -2 fps via l’outil du jeu ou RTSS.
- Activez FreeSync côté AMD, puis utilisez Enhanced Sync si tearing au-dessus du plafond.
- Ajustez les presets graphiques pour tenir un 1% low proche du cap, puis surveillez les chutes sous la borne basse où LFC double les images.
Nous adaptons le cap aux genres, puis nous préservons la clarté de mouvement. FPS compétitifs à 237 fps sur 240 Hz, ARPG à 118 fps sur 120 Hz, open world à 142 fps sur 144 Hz. Nous visons un frametime stable, puis nous laissons le VRR gérer les micro-variations.
Sources: VESA Adaptive-Sync, HDMI Forum VRR, NVIDIA Support G-SYNC, AMD FreeSync, Blur Busters G-SYNC 101.
Recommandations Rapides Par Budget
On calibre le nombre de Hz de l’écran gaming selon notre budget et nos fps. On garde la cohérence résolution, rafraîchissement, connectique.
| Budget EUR | Résolution | Rafraîchissement | GPU conseillés | Connectique clé |
|---|---|---|---|---|
| 120–180 | 1080p | 144 Hz | GTX 1650 Super, GTX 1660, RX 6500 XT | DP 1.2, HDMI 2.0 |
| 250–450 | 1440p | 165–240 Hz | RTX 3060 Ti, RTX 4060 Ti, RX 6700 XT, RX 7700 XT | DP 1.4 DSC, HDMI 2.1 |
| 500–1200+ | 4K | 120–240 Hz | RTX 4070 Super, RTX 4080, RTX 4090, RX 7900 XTX | HDMI 2.1 48 Gbps, DP 2.1 |
Entrée De Gamme: 1080p 144 Hz
- Choisir 144 Hz VRR pour un écran gaming si on vise des fps stables à 120–144.
- Choisir une dalle IPS rapide pour l’esport ou une VA contrastée pour les AAA.
- Choisir FreeSync Premium pour le LFC si les fps chutent sous 48.
- Viser 1 ms GtG annoncé et vérifier le mode overdrive équilibré.
- Viser DisplayPort 1.2 ou HDMI 2.0 pour 1080p 144 Hz selon le port du GPU.
- Calibrer les réglages en jeu pour 1080p Low sur les FPS comme CS2, Valorant, Fortnite.
- Activer le VRR pour éliminer le tearing si les fps varient.
- Activer le mode 120 Hz sur PS5 et Xbox Series pour 1080p si on joue en console.
- Éviter les dalles 60–75 Hz même pas chères si on joue compétitif.
- Éviter le HDR marketing sur cette gamme si on cherche un vrai gain visuel.
Milieu De Gamme: 1440p 165–240 Hz
- Choisir 165 Hz si on joue AAA narratifs comme Cyberpunk 2077, Starfield.
- Choisir 240 Hz si on joue FPS compétitifs comme Apex Legends, Overwatch 2.
- Viser DisplayPort 1.4 avec DSC pour 1440p 240 Hz sans perte visible, source VESA https://vesa.org/featured-technology/display-stream-compression/.
- Viser HDMI 2.1 pour 1440p 120 Hz sur consoles avec VRR, source HDMI Forum https://www.hdmi.org/spec/specification.
- Calibrer la résolution dynamique et le DLSS ou FSR pour tenir 165–240 fps.
- Calibrer la latence avec Reflex dans les jeux compatibles si on joue classé.
- Activer un overdrive adaptatif si l’écran le propose pour limiter l’overshoot.
- Activer un strobing MBR seulement si les fps collent au Hz et si le VRR est désactivé.
- Éviter 4K downscale sur GPU milieu de gamme si on veut une clarté de mouvement nette.
- Éviter les câbles non certifiés pour 240 Hz 1440p, préférer DP HBR3 ou HDMI Ultra High Speed.
Haut De Gamme: 4K 120–240 Hz
- Choisir 4K 120 Hz pour un mix PC et consoles PS5 et Xbox Series avec VRR.
- Choisir 4K 144–240 Hz pour le PC haut fps sur des jeux eSport comme Valorant, Rocket League.
- Viser HDMI 2.1 48 Gbps pour 4K 120 Hz 10 bit, source HDMI Forum https://www.hdmi.org/spec/specification.
- Viser DisplayPort 2.1 UHBR20 pour 4K 240 Hz sans sous-échantillonnage, source VESA https://vesa.org/vesa-displayport-standard.
- Calibrer DLSS 3 ou FSR 3 avec génération d’images si on veut 120+ fps en 4K.
- Calibrer le Tone Mapping et le HDR1000 sur dalles mini‑LED ou OLED si on vise la qualité d’image.
- Activer le VRR et la limite fps à 118–119 pour 120 Hz si on cherche une latence stable.
- Activer un mode suréchantillonné 4K avec Sharpness modérée si on alterne avec 1440p.
- Éviter le 4K 240 Hz via DP 1.4 sans DSC si on tient à la pleine fidélité.
- Éviter les OLED 4K 240 Hz si on craint les ABL agressifs sur interfaces claires, vérifier les tests.
Astuces De Réglage Pour Profiter Des Hz
Optimisons le Hz écran gaming avec des réglages simples. Alignons taux de rafraîchissement et fps réels pour stabiliser la fluidité.
Overdrive, MBR/MPRT Et G-Sync/FreeSync
- Calibrons l’overdrive pour réduire l’overshoot. Testons Bas puis Moyen puis Élevé sur un pattern UFO ou un jeu rapide comme Valorant ou Fortnite. Arrêtons à l’étape qui supprime le flou sans halos inverses forts, source Blur Busters.
- Activons le strobing MBR ou backlight strobing si la dalle garde du flou. Choisissons 120 Hz pour limiter les doubles images, si l’OSD propose MBR ou ELMB ou ULMB, sources Blur Busters et NVIDIA.
- Évitons MBR avec VRR actif. Priorisons VRR pour les fps variables, si les fps oscillent sous la cible.
- Réglons MPRT faible pour la netteté en mouvement. Visons 1 à 4 ms selon l’écran, si l’OSD expose un curseur MPRT.
- Activons G-SYNC ou FreeSync sur le moniteur et dans le pilote. Ouvrons NVIDIA Control Panel ou AMD Software, si le menu VRR du moniteur est sur ON, sources NVIDIA et AMD.
- Capons les fps pour stabiliser la latence. Plaçons un cap à Hz moins 2 ou 3 via RTSS ou limiter interne, si G-SYNC ou FreeSync est actif.
- Fixons un mode bas input lag. Sélectionnons Instant Mode ou Low Latency dans l’OSD, si disponible.
- Forçons la plage VRR correcte. Vérifions la fiche VESA Adaptive-Sync ou AMD FreeSync pour la plage 48 à 144 Hz par exemple, si l’écran n’affiche pas la plage dans l’OSD.
- Synchronisons résolution et Hz. Choisissons 1080p 240 Hz pour FPS compétitifs comme CS2, choisissons 1440p 165 Hz pour hybrides comme Apex, choisissons 4K 120 Hz pour AAA comme Cyberpunk, si le GPU maintient les fps cibles.
Tableau récap des effets
| Réglage | Gain principal | Coût principal | Plage conseillée |
| Overdrive Moyen | Réduction flou de rémanence | Overshoot modéré | 120 à 240 Hz |
| MBR Strobing | MPRT bas, netteté forte | Baisse luminance, pas de VRR | 100 à 144 Hz |
| G-SYNC FreeSync | Fluidité sans tearing | Légère latence si mal capé | Plage VRR validée |
| Cap fps Hz-2 | Latence stable, moins de stutter | Pics fps plafonnés | Avec VRR |
| Low Latency Mode | Moins de pipeline delay | Possibles micro saccades | Tous Hz |
- Activons Low Latency Mode Ultra côté NVIDIA, si on joue à FPS compétitifs.
- Activons Radeon Anti-Lag côté AMD, si le jeu manque d’un cap fps interne.
- Désactivons V-Sync dans le jeu et laissons V-Sync ON dans le panneau NVIDIA pour G-SYNC, si on utilise le cap Hz-2, source NVIDIA.
- Utilisons GPU Scaling OFF et Scaling Mode 1:1, si on vise la latence la plus basse.
Conclusion
Au final on veut surtout que l’écran serve notre façon de jouer et notre plaisir. On teste on règle et on voit si on gagne en contrôle et en confort. On suit nos sensations plus que les fiches techniques. Si ça paraît plus net plus réactif et plus stable alors on est sur la bonne voie.
On garde en tête l’évolution de notre config et les jeux qu’on lance le plus. On vérifie la compatibilité des ports et on privilégie des câbles fiables. On pense aussi au futur pour éviter d’acheter deux fois. Avec quelques ajustements d’overdrive de VRR et de cap de fps on tire déjà le meilleur de notre écran actuel sans se ruiner.
Frequently Asked Questions
Le taux de rafraîchissement, c’est quoi et pourquoi ça compte en gaming ?
C’est le nombre d’images affichées par l’écran chaque seconde (Hz). Plus il est élevé, plus le mouvement est net et la latence ressentie est faible. À fps alignés, 120/144/240 Hz réduisent le flou, améliorent la précision et la sensation de contrôle, surtout dans les jeux rapides.
Différence visible entre 60 Hz et 120 Hz ?
Oui, pour la majorité des joueurs. Le passage à 120 Hz apporte une fluidité et une réactivité nettement meilleures. Les gains entre 120→144 Hz et 144→240 Hz existent aussi, surtout appréciés par les joueurs compétitifs.
Quel Hz choisir pour les FPS compétitifs et battle royales ?
Privilégiez 240 à 360 Hz si votre GPU peut fournir des fps élevés et stables. Cela réduit la latence et améliore la clarté dans CS2, Valorant, Fortnite. Activez G-SYNC/FreeSync et limitez légèrement les fps sous le Hz pour une latence stable.
Quel Hz pour les jeux AAA narratifs ou en monde ouvert ?
Visez 120 à 144 Hz. Ajustez la résolution pour garder des fps cohérents. Pour l’immersion : 1440p 144 Hz ou 4K 120 Hz, selon la puissance de votre GPU et vos priorités (netteté vs fluidité).
Comment aligner fps et Hz pour une meilleure netteté ?
Idéalement, fps ≈ Hz ou un léger cap (ex. 141 fps sur 144 Hz). Activez le VRR (G-SYNC/FreeSync) pour absorber les variations. Évitez les grosses oscillations de fps en réduisant quelques options graphiques.
G-SYNC et FreeSync, ça change quoi ?
Ces technologies synchronisent l’écran aux fps réels pour supprimer le tearing et limiter les saccades. Résultat : mouvement plus fluide et latence plus stable, surtout quand les fps varient.
Consoles PS5/Xbox Series : quel écran choisir ?
Un écran 120 Hz compatible HDMI 2.1 pour profiter des modes 120 fps et du VRR. Activez le mode faible latence automatique (ALLM) si disponible. Pour les jeux solo, 4K 120 Hz est un bon équilibre.
Résolution ou taux de rafraîchissement : que prioriser ?
- Esport: priorisez le Hz (1080p/1440p à 240–360 Hz).
- Solo/AAA: privilégiez la résolution/HDR (1440p 144 Hz ou 4K 120 Hz).
Adaptez au GPU pour éviter d’être limité par les fps.
IPS, VA ou OLED pour le gaming ?
- IPS: rapide, couleurs fidèles, angles larges.
- VA: meilleur contraste, parfois traînées plus visibles.
- OLED: réactivité et contraste excellents, très net en mouvement; attention au risque de marquage selon usage.
Mon GPU et mes câbles supportent-ils le Hz visé ?
Vérifiez les versions de ports:
- DisplayPort 1.4: 1440p 240 Hz, 4K 120 Hz (DSC).
- HDMI 2.1: 4K 120 Hz + VRR.
Utilisez des câbles certifiés (Ultra High Speed pour HDMI 2.1) pour éviter pertes et flicker.
Quelles configs rapides par budget ?
- Entrée: 1080p 144 Hz, FreeSync/G-SYNC Compatible.
- Milieu: 1440p 165–240 Hz, IPS ou OLED selon priorité.
- Haut de gamme: 4K 120–240 Hz, HDMI 2.1/DP 2.1. Associez le GPU en conséquence.
Quels réglages pour maximiser la netteté en mouvement ?
- Optimisez l’overdrive (éviter ghosting/overshoot).
- Activez le VRR (G-SYNC/FreeSync).
- Caper légèrement les fps sous le Hz.
- Testez le strobing/MBR si vous maintenez des fps stables.
- Activez les modes faible latence (NVIDIA Reflex/AMD Anti-Lag).